Jeg tilbyr kurs innen yoga, coaching, meditasjon og naturlig medisin. Min yoga har fokus på organiske og myke bevegelser i kontakt med pusten. Yogaen vil ha elementer fra flow i kombinasjon med yin med fokus på å komme i kontakt med stillheten for å lande, restituere og bli kjent med seg selv.
Mitt fokus i yogaen vil være forebygging av stress og utbrenthet, og samtidig hjelpe de som er i den fasen av livet hvor de kjenner at stress og utbrenthet er en del av hverdagen. Min yoga passer alle og jeg tilbyr forskjellige typer. Yogaen jeg tilbyr har som mål at du skal lande i deg selv slik at du kan rydde plass til påfyll og utvikling for kropp og sinn. Jeg elsker å bruke eteriske oljer i mine timer for å gi deg det lille ekstra og du kan la de eteriske oljene støtte din prosess.
Mine timer er aldri like da jeg jobber ut ifra dagen i dag og gir deg tilstedeværelse og rom for myk bevegelse, slik at du kan være den du er og kan jobbe i flyt med din energi.
«Med yoga og meditasjon vender du blikket innover, som en kontrast til det ytrestyrte livet»
Jeg er utdannet frisør og har grunnfag i økonomi fra BI
Mine kurs og sertifiseringer innen coaching
- Registrert Helsecoach og DNCF sertifisert Coach
- Life- og business Coach hos Ålreit Institutt
- Helsecoaching kurs Ålreit institutt
- NLP Master Coach hos NLP Coach Academy Europe
- NLP Life Coach hos NLP Coach Academy Europe
- NLP Master Practitioner hos NLP Coach Academy Europe
- NLP Practitioner hos NLP Coach Academy Europe
Mine kurs og sertifiseringer innen yoga
- Yogaterapi utdanning hos Mark Stephens
- Sertifisert yogalærer hos Yoga Works Alliance www.yogaworks.com
- Ulike typer workshops og videre utdanninger hos Margunn Aguilar
- Ulike workshops med Ateeka, Yoga Somatics
Mine kurs innen meditasjon
- MBSR kurs, mindfulness og oppmerksomhetstrening
- TM-Trancendental meditasjonskurs
- Sertifisert Aroma-Touch terapeut
